ライザップ糖質制限みたいに宅配弁当でおかずだけダイエット

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ウェルネスダイニングにある健康的な宅配弁当

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ウェルネスダイニングにある健康的な宅配弁当

 

妊娠期間中、つわりがひどかった私は食事をまともにとることができませんでした。妊娠中期に入る頃にはつわりもおさまり食事を楽しむことができるようになったのですが、元々食べることが大好きな私はその食欲を抑えることがなかなかできずお腹がすいたら食べるという日々を繰り返していました。料理学校を卒業していることから少なからず栄養面の知識を持つ私は栄養バランスを考えながら料理を作ってはいたものの、どんどん体重が増えていき産院で注意されるほどでした。
お腹の中の赤ちゃんは順調に育っていってくれていますが、このままではまずいと思い食生活を見直していくことにしました。またお腹が大きくなってきたことから体は疲れやすく、仕事が終わった後に夕食を作るという元気がありませんでした。そこで考えたのが宅配弁当を注文することです。
インターネットでウェルネスダイニングを知り、カロリーや塩分などはもちろんのこと健康バランスを考えたメニューとなっていることから、その当時の私にはとても魅力的でした。
通常のお弁当屋さんとは違い、冷凍で届くというところには驚きました。私は2種類のお弁当を7食分ずつ注文し冷凍庫で保存しておくことにしました。体力が許す限りは自分で作るようにし、どうしても体がしんどいときにはその冷凍のお弁当を食べるようにしました。今まではコンビニや外食などに頼っていた部分をこのウェルネスダイニングの宅配弁当に変えたので、カロリーなどの心配もしなくていいですし、罪悪感もなく食べることができたのがとてもありがたい点でした。また冷凍で保存しておけるので、買いに出かける手間もなくてよかった上に買いだめできるという点がよかったです。
メニューには4つのコースがあって、どれもカロリーが300㎉前後で塩分は2.0~2.5gくらいで構成されていました。健康をメインに考えられたメニューなので味はやはり薄かったりするのかなとあまり期待していませんでしたが、食べてみるとそんなこともなくとてもおいしく食べることができました。
食生活を変えてからは体重も適性の増え方となり、赤ちゃんも順調に標準の大きさで育っていってくれました。尿検査でも蛋白などで引っかかることもなく、産院の先生からも「この調子で頑張ってね」と励ましてもらえました。日々の食事がどれだけ大切なのかというのを実感させられましたし、この健康メニューによってとても助けられたと感じています。